De ce que je fais à ce que je ressens, comment conscientiser ses actes et ses gestes au travail ? À partir des gestes quotidiens et des préoccupations du métier de bibliothécaire, nous essaierons de mettre en mouvement nos corps pour éveiller nos perceptions et nos sensations dans le but de se sentir en accord avec soi-même dans le cadre professionnel.

Public

• Bibliothécaires

Objectifs

• À partir d’une approche sensible du mouvement, nous explorerons nos perceptions par l’imaginaire et par la pratique de notre propre corps, et nous inventerons ensemble les outils et les rituels pour se sentir bien dans son poste de travail.

Contenus

• Acquérir des outils pour ne plus se sentir débordé et rechercher l’harmonie avec soi-même
• Création de rituels pour se préparer à travailler
  
• Auto massage
  
• Mise en mouvement et conscientisation du corps
  

Formateur
Cédric Cherdel est chorégraphe, praticien en soin énergétique et massage (Nuad Bo Rarn, Tok sen). Impliqué sur les questions de transmission, il s’inspire des méthodes d’éducation active qu’il applique dans le champ artistique et sur différents terrains d’actions : classe de découverte danse, création amateur…